自転車初2周

土曜日はスカイレーン5回目は初の2周完走。1周目は約53分。2周目を少しスタートしてStravaをオンにしていない事に気付いて、自転車を停め、スイッチオン。

少しゆっくりめに自転車を漕ぐ、ひたすら漕ぐ。10km過ぎの休憩所でしばし休憩。

そして最後までフィニッシュ。時間はやはり53分台。

帰ってから自転車屋に行き、前輪ブレーキ位置の調整とケイデンスの取り付けを御願い。10分でできると言われましたが、実際には後輪も外しての対応で、約30分。でも『自転車を買ってくれたのでメンテナンスですと言って無料です。』えっと嬉しく思いましたが、気持ちのチップを渡そうとしても受け取らないので、キャッシャーの上に置いてきました。

ケイデンスは理想は90rpmとの事ですが、まだまだ、初心者なので、まずは使うことから始めます。初使用は次週日曜日を予定。

体重は瞬間ですが、65.4kgに。